Калланетика. набор в группы. ск. Локомотив (35.00 грн.)

Проводится набор в группы,для занятий калланетикой. Занятия проводятся в комфортном зале в здании бассейна "Локомотив". Калланетика - это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Считается, что один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, которая равна семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры и снижения избыточного веса. А так же напротив при худобе набор оптимальной мышечной массы и укрепление всех групп мышц.Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Расписание занятий:

Вт. - 19.00

Чт. - 19.00

Сб. - 16.15

Тренер Юлия

Абонементы возможно преобрести в кассе,в здании бассейна Локомотив.

При себе иметь: коврик(каремат), обтягивающая форма(лосины,футболка или майка) и носочки.

по любым вопросам звоните.